- 1、戴了貔貅之后真的能让人心态变好，脾气变好吗
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戴了貔貅之后真的能让人心态变好，脾气变好吗
看得出来你的性格比较敏感，常常因为注意到一些负面的东西而心情不好。这属于性格方面的问题，每一种性格都有负面的东西，像有些大大咧咧的人可能自己活得很快乐，但常常因为不注意一些细节而伤害到他人，自己却浑然不知。所以我们敏感的人和他们想比至少能够意识到自己的问题，这是我们的一大优势。解决问题的第一步首先是发现问题。 我们来分析一下你为什么产生负性情绪，当你敏感地注意到某些负面的东西而心情不好时，你一定在责怪自己：“我太敏感了，竟然为这么一点小事生气”，然后就更加生气。下次当你再次因敏感而生气的时候，不管你怎么暗示，你都无法排解自己的负面情绪。为什么？因为你拒绝、责备自己的真实感受，比如“我怎么能这么敏感呢”，这样你就脱离了你的真实感受，当你脱离内心真实感受时，你就无法对情绪做出有效地调节。因为情绪是一种感受和体验，要调节情绪，就必须要知道真实的感受是什么？就好比我们迷路时，要调整方位必须要知道目前的方位在哪里，离期待的方位有多少偏差，从而做好有效地调节。 因此，要调节好情绪，必须明确意识到自己的真实感受是什么，并理解接纳它。下次当你因敏感而生气时，你可以告诉自己：“我现在感觉到很生气（当时的真实感受），那是因为我注意到了某些不好的方面，这是我性格过于敏感的缘故，这就是我真实的自己。”这样你就真正地接纳了自己，你的心情就会得到很大的改善。同时由于你完整地接纳了性格上敏感这个特点，你就更容易发现敏感的优点，比如感受性强，容易觉察到环境的变化，方便你及时调整。这样你就能够全面客观地看待自己这个性格特点，就不会过分在意敏感带给自己负面的东西，不会因为负面的东西而影响自己的心情，因为敏感还有很多正面的成分，这样敏感的优势就能
